Colon irritabile ?

Gent .mi dottori ho 51 anni e tre anni fa ho fatto una colonscopia completa per diagnosticare una probabile emorroide interna che sanguinava dopo visita dal gastroenterologo- proctologo .
Infatti dalla colonscopia sono risultate 2 emorroidi interne di secondo e terzo grado ,per il resto non c'era niente altro tutto a posto .
Dopo l'esame ho chiesto anche al gastroenterologo un disturbo che ho da anni oramai e con precisione il disturbo consiste a volte durante l'anno in: gonfiore addominale , formazione di gas nella pancia e dolore alla pancia dopo circa 1ora e mezza dalla cena o pranzo e alcune volte con una scarica liquida o semisolida .
Dopo la scarica passa il dolore e disagio .
Il medico mi ha detto che non c'era nulla e mi ha dato da provare una confezione di un integratore a base di estratti per distendere un po' l'addome e rilassare il colon ,non ricordo ora il nome .
Faccio presente che normalmente bevo birra alla sera .
Mi scarico regolarmente tutti i giorni .
Va un po' a periodi durante l'anno ,questo disturbo come detto oramai e' tanti anni che ce l'ho fin da quando ero ragazzino 18/20 anni e la sintomatologia e' sempre uguale ,a volte prendevo anni fa carboyogurt ,ma ora a volte faccio dei cicli con fermenti lattici ma non prendo piu' niente altro a i fermenti .
Secondo voi da cosa puo' essere dipeso? Ci sono dei farmaci da prendere oppure e' meglio fare ancora una visita dal mio gastroenterologo? .
Faccio presente che sono un tipo molto ansioso e questa cosa avendola da tanti anni e' anche fastidiosa in termini sociali, ho sempre paura che accada in vacanza ,o quando si e' a cena con amici ,per lavoro etcc insomma una bella seccatura non sono mai rilassato e ci penso .
Ho una dieta mi sembra abbastanza varia ma non so se va bene cosi':carne di pollo , carne di maiale poca ,pesce 1 volta a sett , mozzarella 1 a sett , prosciutto crudo ,cotto ,pasta al pomodoro 2 volte al di , riso , pane , uova 1 volta ogni 10 gg ,carne rossa 1 volta ogni 10 gg ,verdura a pranzo e cena , verdura cotta poca (esempio il cavolfiore ) patate lesse , frutta poca solo banana , pesche in stagione ma in generale poca frutta .
Ogni tanto fuori in birreria mi concedo un panino .
In attesa porgo cordiali saluti e buon lavoro