Mi sento chiudere la gola

Gentili dottori buonasera. Vorrei parlarvi di una cosa che da un po' di tempo mi spaventa e non poco. Premetto che sono un soggetto molto ansioso e sempre in tensione. Ho costantentemente un senso di nodo in gola e non so se parte dallo stomaco perché quando lo avverto faccio un massaggio allo stomaco e sembra che un po' si calmi, quando erutto sembra che si calmi ma anche quando cambio posizione e mi metto con la schiena eretta (sono sempre piegata in avanti) mi da sollievo. Questo nodo in gola mi da proprio la sensazione che la gola si ostruisca e si chiuda del tutto e ho il terrore di non riuscire più a respirare... Qualche consiglio? Grazie per l attenzione