Stipsi e aria

Buongiorno. Sono una giovane ragazza di 24 anni e da sempre soffro di stitichezza, anche se nel mio "piccolo" ho una certa regolarità. è da un paio di settimane che però non trovo pace, sto soffrendo di meteorismo e tensioni addominali specie dopo i pasti. ho fatto una cura con duspatal e carbone vegetale, non appena credevo di stare meglio, ritorna. vorrei dei consigli, c'è bisogno di una visita dal gastrinterologo?
Premetto che conoscendo il mio problema tendo a mangiare molta verdura e cose integrali, inoltre effettuo un lavoro che comporta movimento. grazie per l'attenzione.