Sospetta colite?

Buongiorno Dottore.
Premetto che ho 40 anni,sono fumatore ,che pranzo da anni con panini a causa lavoro,che mangio molto cioccolato e che ho questi disturbi parecchio tempo(2-3 anni) anche se in maniera meno accentuata.
In questi ultimi mesi sono stato molto sotto stress causa motivi di salute del mio genitore ed in queste ultime due settimane in seguito a pancia gonfia ,meteorismo , borborigmi a lato sinistro e reflusso gastrico,diventati piu’ fastidiosi,mi sono recato dal mio medico di famiglia spiegando esattamente quanto esposto sopra.
Ho inoltre aggiunto che non ho episodi di diarrea ,che vado regolarmente solamente al mattino appena alzato,ma che solo la forma delle feci non è molto consistente ma mai acquosa.
In quanto donatore di sangue(dono regolarmente ogni 3 mesi)le mie ultime analisi del sangue effettuate 3 mesi fa,non hanno riscontrato nulla di particolare.
Per quanto non sicuro sia,ho notato che aumentano i borborigmi,gonfiore e meteorismo dopo i pasti,soprattutto se mangio pasta e pane.
Il tutto passa quando vado in bagno , o riesco ad emettere aria, e quando mi alzo al mattino.Non ho nessun fastidio durante il sonno.
Il mio medico in seguito a visita,ha notato l’addome o forse il colon(non ricordo bene) molto dilatato a causa del meteorismo(è possibile?)
Mi ha prescritto un test per le intolleranze alimentari e mi ha detto che si tratta di colon irritabile e che le cause sono lo stress,il fatti che io sia una persona molto ansiosa ,ed anche un po’ ipocondriaca.Mi ha detto di non temere come sempre che si stratti di qualcosa di grave,anche perché ci sarebbero sintomi molto piu’ importanti.
Vorrei gentilmente avere un parere anche da Lei.
Un grazie di cuore per il grande servizio svolto .
Buon lavoro