Meteorismo, flautolenza e dolori

Buonasera, ho un problema ormai da qualche mese ed é il seguente. Tutte le mattine quando mi alzo sto benissimo, ma col passare della giornata iniziano i problemi sopratutto la sera , dopo cena, mi gonfio e ho problemi di flautolenza con annessa uggia o dolore nel basso ventre sinistro( se premo forte si sente proprio l' aria). Ho provato ormai da un mese a scrivere cosa mangio ad ogni pasto ma con scarsi risultati perché non c è un giorno che stia veramente bene, alcuni giorni sto quasi bene ( ovvero poca aria) e altri peggio ( molta aria e uggia), nonostante mangi cibi di vario genere. Solo 3 giorni sono stato bene perché ho mangiato pochissimo. Capita a volte che, un giorno, un cibo mi dia noia ma un altro giorno lo stesso cibo mi dia noia maggiore o meno. Cosa potrei avere? Forse la sindrome del colon irritabile ? Oppure delle intolleranze a dei conservanti? . Grazie per la vostra attenzione.