Gastrite dieta per non perdere troppo peso

Gentili dottori ho 27 anni e ieri mi è stata diagnosticata una gastrite in quanto avevo dolore forte alla bocca dello stomaco e al tatto vedevo le stelle . Mi è stata data la terapia con esomeprazolo 20 mg per 2 al giorno i primi giorni e poi una , più magaltop dopo i pasti principali . Mi è stata raccomandata una dieta leggera , la mia paura è di perdere peso , ho faticato per ingrassare qualche chilo e ora non voglio perderli , ok devo mangiare leggero ma c'è una dieta adatta che non mi faccia perdere peso ? Grazie mille