Meteorismo e tachicardia

Buongiorno,in riferimento all' ernia iatale da scivolamento di cui sono affetto (diagnosticata lo scorso anno tramite gastroscopia, da cui risulta un' ernia iatale da scivolamento di 3 centimetri), mi è capitato, dopo essermi semplicemente chinato per allacciare le scarpe, un episodio di tachicardia, ho dovuto sedermi per calmarmi in quanto sono abbastanza ansioso.
Ho notato che nel frangente avevo la pancia molto gonfia ed una sensazione di "bolla", con continue eruttazioni che si sono succedute nel corso della giornata.
Premetto che anche questa anno, facendo sport a livello amatoriale, tra cui corsa, ho eseguito i vari test per il cuore (ecg normale e da sforzo, holter pressorio ecg-eco) e tutto è risultato nella norma.
L' eco addome eseguita ha diagnosticato un forte e marcato meteorismo di tipo colico.
Navigando su internet (cosa sbagliata mi direte), ho letto che tali episodi possono essere correlati all' ernia iatale per un certo meccanismo fisico di risalita dell' ernia stessa mi pare d' aver capito (sindrome gastrocardiaca mi ha anche detto il mio mmg).
Anche il mio mmg mi ha detto che a volte accade.
Mi sarà capitato due volte in un anno e sempre in concomitanza di piegamenti per raccogliere qualcosa od altro...ma non di sforzi; infatti monitorando i battiti prima, durante e dopo gli sforzi da sport e facendogli vedere al mio medico, tutto risulta essere nella norma.
Premetto che non prendo nessun farmaco per ernia iatale e meteorismo ( a volte prendo del simeticone per il gonfiore, una cp da 40mg dopo i pasti principali).
Cerco di bere oggi sera tisane al finocchio per risolvere questo fastidioso problema del meteorismo e sensazione di pancia gonfia e tesa.
Premetto che non ho mai fumato e bevo saltuariamente un bicchiere di vino a cena, i caffè due massimo tre al giorno, controllo l'alimentazione stando attento agli zuccheri ed ai cibi piccanti come consigliatomi dal gastroenterologo.
L' unico fastidio è questa sensazione di bolla che sembra salire e sfocia in eruttazioni.
Grazie.