Dolori addominali dopo assunzione di oki

Buona sera gentili dottori,vi vorrei sottoporre il mio caso,ieri pomeriggio ho assunto 1 bustina di Oki,poco prima avevo mangiato una mela,dopo poco aver assunto l'oki ho cominciato a sentire bruciori addominali e gonfiore con emissioni di aria. Dopo una mezz'ora ho mangiato un tramezzino tonno e pomodoro un pochino freddo,ed avevo sempre la pancia gonfia.
Per cena poi ho mangiato 2 arancini con 2 bicchieri di birra e la pancia era sempre gonfia.
Quando mi sono messo a letto sentivo la pancia gorgogliare e ho fatto un po' d'aria dopodiché mi sono presi forti dolori all'addome sono andato in bagno due volte sforzandomi un po' le feci ero molli e marroni chiaro dopodiché mi sono sdraiato e i il dolore era passato il gonfiore no.
Stamattina mi sentivo ancora un po' gonfio e ho fatto un po d'aria.
Oggi pomeriggio dopo un paio d'ore dopo il pranzo mi sono ripresi dei dolori e sono andato di nuovo in bagno con feci un po' dure e un po' molli e per poco ho avuto dolori addominali poi sono passati e comunque la pancia è sempre gonfia e da sdraiato gorgoglia.
Avevo mangiato pasta con verdure miste melanzane peperoni zucchine e per secondo bieta e arista.
Premetto sono un uomo di 39 anni che soffre di colon irritabile.
Sono preoccupatissimo per questi dolori prima e dopo della defecazione e di questi gorgoglii della pancia e di che cosa si potrebbe trattare?
Potrebbe essere qualcosa di grave?
Nel ringraziarvi anticipatamente per la disponibilità e scusandomi per la lungaggine del mio messaggio porgo i miei Cordiali Saluti.