Colon irritabile o altro?

Salve,circa un anno fa ho fatto visita gastro e mi è stato riscontrato colon irritabile e reflusso gastroesofageo,intolleranza lattosio e analisi per celiachia negativi...in questi giorni dopo pranzo(ai pastiprincupali)mi sento lo stomaco gonfio e faccio tanta aria e mi rimane l indolenzimento,poi nel toccarmi la pancia sia destra che sinistra mi sa indolenzimento solo a sfiorarla,mi sento aria nella pancia e anche sotto lo sterno,quello che più mi preoccupa e lo stomaco e normale secondo vo?
Grazie mille e buon lavoro