gastrite e duodenite cronica

buonasera, 1 anno fa mi sottopongo a gastroscopia con biopsia. risultato: gastrite cronica e duodenite cronica e hp. effettuo eradicazione hp. e assumo lucen 20 da 1 anno. però ad oggi non mi sembra di essere guarito al 100%. dipende cosa mangio avverto dei dolorini allo stomaco. non ho eseguito sinora una dieta adeguata alla cura della gastrite. mi piace il caffè e almeno 2 tazzine le bevo anche se so che sbaglio. bevo anche bibite gasate. secondo errore. le domande che vi pongo sono? una gastrite cronica e duodenite cronica che tempi hanno di guarigione? sono una persona nervosa e somatizzo tantissimo. alle volte penso che la mia gastrite sia di tipo nervosa. devo continuare lucen 20 o cambiare farmaco? devo seguire una dieta rigorosa? grazie per le risposte.