Ernia iatale

Ciao, sono un ragazzo di 25 anni, soffro da tanti anni di reflusso e mi é stata diagnosticata tre anni fa un’ernia iatale da scivolamento di modeste dimensioni. Peró recentemente mi é capitato piú di una volta di svegliarmi nel cuore della notte per colpa di forti fitte intercostali trafittive, respirando profondamente si aggravvavano, cambiando posizione le sento di piu’ o di meno in particolare le sento di piú sdraiandomi o torcendo il busto e mi vengono piú spesso se mangio pesante. questi attacchi possono durare anche 10 min, poi di punto in bianco sento come qualcosa che si sblocca e passano. Subito dopo gli attacchi dato che sono notturni, se mi ricorico comincio ad avere rigurgiti acidi, mal di gola, produzione copiosa di catarro retronasale e brontolio consistente allo stomaco. Se assumo lansoprazolo, non mi vengono fitte di questo tipo, appena smetto tempo un giorno, ricominciano. É sufficiente un giorno per perdere tutti gli effetti del lansoprazolo?
Cosa posso fare per non dovere prendere ad libitum degli inibitori di pompa? dovrei farmi rifare una gastroscopia o una lastra per verificare che non sia peggiorata? In quale possizione é meglio dormire per evitare che mi si ripresentino questi sintomi?
Grazie in anticipo!