Meteorismo e distensione addominale

buonasera,da circa 3 anni soffro di meteorismo e fastidi intestinali soprattutto dalla parte sinistra dell'addome,sono un tipo ansioso e soffro lo stress infatti in vacanza sto sempre bene,ho dei periodi lunghi di benessere e altri con questi fastidi,ho fatto per scrupolo l esame delle feci su 3 giorni tutto negativo ora tra 2 settimane andrò dal gastroenterologo la mia paura è che mi faccia fare subito la colonscopia,ci sono altri esami da fare prima?tipo intolleranze elementari ecc,cosa potrebbe essere il mio problema?grazie