Dispnea che si risolve con eruttazione

Salve, da circa un mesetto accuso piuttosto regolarmente un disturbo, verificatosi sporadicamente in passato (l’ultimo episodio del passato che mi viene in mente risale ad Agosto 2015). Mi accade,specie in concomitanza di alcuni fattori,di avvertire la sgradevole sensazione di respirare faticosamente soprattutto dal naso che non è mai completamente libero. Riesco comunque a fare respiri profondi (dalla bocca soprattutto) senza avvertire particolari limitazioni (es. qualcosa che meccanicamente ostruisce le vie aeree, piuttosto che asma o altro.) Successivamente a questa sensazione, inizio a sentire l’esigenza di eruttare aria, ma questo avviene con molta difficoltà; inizio quindi a passeggiare se mi trovo seduto e mi massaggio lo sterno dando leggeri colpetti per aiutare la bolla d’aria ad uscire. Il disturbo dura mediamente dai 5 ai 15 minuti e si risolve sempre dopo aver eruttato completamente l’aria. Essendo diventata una cosa quotidiana da un mesetto a questa parte, ho iniziato a tenere una sorta di diario indicando i fattori/elementi concomitanti e potenzialmente scatenanti. Ho notato che sistematicamente il disturbo compare facilmente successivamente all’assunzione di caffè e della posizione seduta, che sia auto, scrivania dell’ufficio ,eccetera. La sensazione di dispnea che provo in quei momenti è orrenda ho quasi paura di non riuscire piu a respirare, ma per fortuna poi passa dopo aver espulso l’aria dallo stomaco. Puo essere gastrite ? Anche se non ho dolori ne bruciori allo stomaco e mediamente mi sembra di digerire il cibo senza particolari difficoltà. Ansia ? In questo ultimo periodo ci sono stati diversi cambiamenti radicali nella mia vita (una separazione,un trasloco) ed essendo in generale una persona leggermente ansiosa ho pensato che il quadro possa essere una causa o concausa. Se fosse una questione asmatico/bronchiale invece ? Nel caso però sarebbe strano che la risoluzione avvenisse tramite un’eruttazione consistente. La settimana prossima mi recherò dal mio curante per esporre la situazione, ma intanto volevo sapere se mi devo preoccupare o meno considerato che l’ultimo episodio è successo un paio d’ore fa dopo un cappuccino della macchinetta in ufficio e la conseguente postura seduta.Aggiungo che l'episodio verificatosi ad Agosto 2015 si scatenò dopo l'assunzione di un caffè in autogrill e la conseguente posizione seduta in auto. Mi fermai nell'autogrill successivo,passeggiai un po',eruttai e il disturbo scomparve.

Grazie