Dolori troppo frequenti.

buongiorno,
sono una ragazza di 27 anni..Vi scrivo per chiedervi un piccolo consulto
Il 9 di marzo ho fatto la mia prima visita dal dietologo e quindi dalllo stesso giorno che sto seguendo questa dieta...
Solo che sto vedendo che ultimamente anzi da 2 settimane ho frequenti crampi allo stomaco,ogni tanto mi si forma l aria che mi scuso a dirlo ma spesso nè faccio molta ,e quando rilasso lo stomaco mi da fastidio,e da oggi ho anche malesseri come se dovessi venire meno e un pò di nausea...
Nella dieta praticamente ho 3 volte a settimana pasta e legumi ,tutti i pranzi un panino,una volta con formaggio e una con prosciutto o bresaola ,2 volte a settimana 240 gr d patate con o pesce o carne,la mattina un bicchiere di latte con 4 biscottti ,il sabato sera la pizza e tutti i gg 200 gr d verdura .poi da 6 mesi sto in cura con il cymbalta da 30 gr prescritto da una psichiatra .può essere che quello con il tempo mi abbia rovinato il fegato ,e ora mi sta venendo qualcosa?oppure è il cambio alimentazione o stagione?non so più cosa fare,sono spaventata perchè non vorrei che fosse qualcosa di brutto....poi spesso quando vado di corpo praticamente quello che mangio lo trovo spesso li, ma è normale?non vorrei fosse un male assorbimento e non digerisco più nulla.però credo che li starei proprio peggio...vi chiedo gentilamente di non prendermi per matta e aiutarmi dicendomi cosa posso fare