Ciclo in ritardo. . altri problemi gravi fisicamente?

Salve a tutti.sono una ragazza di 26 anni. .oggi dopo un mese mi è arrivato il ciclo mestruale. . .forse dopo un periodo di stress qui a casa e perché faccio sempre la doccia si sono bloccate e arrivate ora. . Quello che vorrei sapere è questo. . Io mangio anche molto male . . Ma da ieri che accuso dolore ogni tanto sotto il seno sinistro poco su del fianco e idem a sinistra e per esempio poi mi scappa di andare al bagno di corpo e non vado ,e mi scuso,in diarrea ma comunque sia ha un onore sgradevole. , ma il colore è sempre normale ma la consistenza un pò così così. . Secondo voi da che dipende?ho paura se i dolori sotto il seno e sopra i fianchi è il fegato e pancreas e ho paura per una pancreatite.ma so che diventi gialla se fosse o no?o è solo il ciclo?poi volevo chiedere mia madre secondo me è intollerante al glutine e latticini. . Perché spessoha bruciore di stomaco e riesce a mangiare solo riso e zucchine se mangia altro gli prendono dolori e va al0bagno.che può essere?che può fare?consigli su alimentazione.?