Meteorismo e borborigmi

Salve, sono un ragazzo di 24 anni, e vorrei parlarvi di un problema che mi affligge da tanti anni. Quando sono sotto stress o provo ansia, il mio intestino si riempie d'aria rendendo la mia vita un inferno. Ad esempio, quando seguo i corsi all'uni e sono costretto a rimanere lì seduto per molte ore, la mia pancia incomincia a riempirsi d'aria e ad emettere rumori molto forti, borborigmi così prolungati e rumorosi da farmi sentire molto in imbarazzo nel silenzio quasi totale dell'aula. La cosa che ho notato è che ciò mi capita anche la mattina, quando sono a digiuno, quindi ho escluso eventuali intolleranze alimentari. Ho provato anche ad arginare il problema assumendo carbone e simeticone, ma non hanno alcun effetto su di me. Sto iniziando a pensare che il mio stato d'animo ansioso provochi la contrazione del viscere, aumentandone la peristalsi, provocando il continuo passaggio di aria e liquidi che provoca questi borborigmi così forti. Cosa dovrei fare secondo voi? Sembra un problema banale (forse lo è), ma sta compromettendo seriamente il mio rendimento universitario costringendomi ad abbandonare i corsi quando i rumori si intensificano. Grazie.