Autunno e colon irritabile

buonasera, da circa una settimana , in coincidenza con il cambio di stagione ho avuto un riacuttizzarsi del mio problema di colon irritabile, con feci abbastanza pastose e frammentate, senso di svuotamento incompleto, addome teso e contratto, meteorismo, sensazioni di avere sacche di aria nella zona dell'ombelico, come un nervo che tira. Ho provato fermenti, carbone vegetale e altri integratori, ma con scarsi risultati. Devo aspettare che si assesti la stagione o sono fluttuazioni normali di questa sindrome che davvero non ha cura e che rovina la qualità di vita?