Possibile colon irritabile

Salve,vi scrivo perché vorrei un consiglio sul problema che sto per elencarvi..io sono un tipo ansioso,direi anche depresso e mi paragono agli altri sentendomi inferiore,il problema nasce 5 mesi fa,quando ho iniziato ad avere paura di impazzire,perché soffro si disturbi ossessivi,in seguito ho iniziato ad avere dolori di pancia,gonfiore,meteorismo specialmente la mattina,rumori intestinali specialmente da sdraiato,ho fatto esami ma è tutto negativo,il colore delle mie feci erano marrone chiaro e solo dopo 5 mesi sono apparsi marrone scuro,cioè ora,in questo periodo le cose sembra che andavano meglio fino a quando mi si è presentata l'opportunità di un lavoro migliore è io ho lasciato perdere perché la mia ragazza era contraria,così da tre giorni ho dolori al basso ventre a sinistra,dolore dietro la schiena,nausea,gonfiore e le feci sono marrone chiaro di nuovo,mi sto curando con Tunes colon e alginor,però sembra che adesso non facciano più effetto,per 5 mesi ho mangiato solo panini,Cesa,pasta bianca e basta,dopo aver iniziato a mangiare di nuovo tutto la situazione stava migliorando ma poi di nuovo con quei dolori,sono come fitte che si muovo per tutto l'apparato gastrointestinale,ora io volevo un vostro parere..