Reflusso esofagite

Salve, ho 35 anni.
A qualche mese fa mi è stata diagnosticata esofagite da reflusso di grado A, con lingua di mucosa gastrica di 1 cm. Esofago, faringe, stomaco, mucosa e piloro tutto regolare. No hp e non eseguita biopsia, forse non ritenuta necessaria.
Tutti le analisi del sangue ed urine sono nella norma. Solo il ferro dacchè alto (210-luglio) si è abbassato ( 61 settimana scorsa -ferritina 106).
eco addome tutto regolare se non per due piccoli calcoli al rene sx di 4mm, andrò dall'urologo a breve.
Ho emorroidi di 2do grado ed una piccola ragade che fanno fatica a disinfiammarsi con fuoriuscite di sangue alla defecazione, anche dalla colonoscopia tutto in regola.
Sono in cura con esomeprazolo 40mg da metà luglio e i bruciori retrosternali sono diminuiti, praticamente annullati, ma non riesco ancora a scendere a 20 mg se non per qualche giorno. Ora accuso solo un lieve dolorino alla schiena all'altezza del cardias, ma delle volte non sento nulla. Purtroppo però alla minima pressione dell'addome (in auto, allacciare scarpe..per esempio) mi sento risalire l'acido sino in gola.
Ora accuso solo dei lievi singhiozzi dopo che erutto aria dalla bocca e tanta flatulenza dopo mangiato, movimenti intestinali e doloretti addominali che si risolvono dopo la fuoriuscita di aria dal retto.
I miei problemi sono dovuti al vomito che mi sono indotto per alcuni periodi della mia vita, per molti anni ma saltuariamente. Sono stato anche molto sportivo ma ora non riesco più a fare neanche una corsa che sento risalire l'acidità, questa cosa per me è molto invalidante.
Per favore non giudicatemi, è bastato l'esito della gastro, la paura e lo sgomento per farmi capire che non accadrà mai più, inutile scriverlo.
vi chiedo la cortesia di porre attenzione alla mia situazione clinica anziche sulla mia psiche, sono una persona normale a cui piaceva molto mangiare.
non ho mai stimolato il vomito con le dita in gola, bastava una pressione addominale a stomaco pieno (direi meglio quando era pienissimo) e non ho mai abusato di lassativi. Ingerivo molti liquidi.
ora ho una dieta regolare: orari, quantità da nutrizione anziché da riempimento evitanto i soliti cibi nelle liste anti-reflusso.
ho letto molto in questo periodo, anche riguardo agli effetti sul lungo periodo degli IPP (polipi, malassorbimento vit. B12 e ferro ecc.). In fin dei conti seppur sicuri questi medicinali, l'acidità, entro certi limiti, serve al nostro stomaco.
capisco che dalla diagnosi sono passati solo 3 mesi ma, seppur non acido, sento risalita di liquidi che ora abbassando l'acidità sono più innocui per l'esofago/faringe/ecc.. ma comunque li sento.
Nella gastroscopia c'è scritto che il cardias è continente, farò ph impedenziometria a breve.
volevo sapere: potrò mai riuscire a tornare una persona normale senza medicine?
Andrebbe ben valutata e Sarà anche azzardato ora per parlare di fundoplicatio/nissen ma ho letto che è sconsigliata o meglio evitata in casi di bulimia nervosa. Vero?
Grazie