Stipsi e indolenzimento addominale

Dalla primavera di quest'anno, inizio di aprile, riscontro i seguenti sintomi:
Una sensazione di costipazione con defecazione un po' difficoltosa: evacuazione anche giornaliera ma con feci grumose e dure. Durante questo periodo noto anche molta aria.
Questo stato dura circa 15-20 giorni, poi alla fine riesco a liberarmi completamente, con anche qualche dolore addominale, evacuando anche due o tre volte in un giorno, con feci all'inizio dure, con segni di muco e poi poltacee.
Dopo questo evento ho per qualche giorno indolenzimento nella parte bassa dell'addome, specialmente la parte sinistra, e riprendo a defecare con un po' di difficoltà fino a che mi libero di nuovo e così via.
Ho provato ad assumere probiotici, ma alleviano i sintomi descritti per qualche giorno. Allora ho provato a cambiare la dieta, mangiano essenzialmente pasta, riso, cereali, verdura e pesce, pane integrale. Niente fritti, niente intingoli, pochissima carne e latticini, limito al minimo alcolici e dolci, riscontrando un certo miglioramento.
Ovviamente la situazione non è grave ma comporta un certo malessere e anche una certa limitazione nella vita quotidiana.
Ho consultato il medico di famiglia il quale mi ha detto che a suo giudizio si tratta di una temporanea irritazione intestinale e con probiotici e dieta sarebbe passata.

Vorrei quindi sapere se a vostro giudizio:
- sono necessarie ulteriori analisi
- la dieta che seguo è corretta o deve essere integrata con qualcosa.

Cordiali Saluti