Gastrite nervosa, acidità e stitichezza dovuta all'ansia

Salve, sono un ragazzo di 22 anni, e da quasi un anno soffro di ansia e attacchi di panico, che poi hanno scaturito una depressione( per fortuna superata), ma continuo ad avere forti problemi di ansia e panico... Sono in cura da uno psicoterapeuta, che mi sta aiutando molto, anzi faccio molte più cose rispetto a prima.
Premessa a parte, da qualche periodo soffro di acidità, muco nella gola dopo aver mangiato ( qualsiasi cosa, anche cibi leggeri) e forti dolori al momento di defecare, e anche dopo, per calmare i crampi uso ll spasmex, ma ciò mi rende stitico. Sono andato quindi dalla dottoressa che mi ha prescritto la valpinex e lo spasmoman...
Mi sono accorto che in tali farmaci c'è lo dezapram( se non erro si chiama così) e quindi è classificato come ansiolitico, o meglio psicofarmaco. Ho lottato un anno per non prendere niente del genere e cavarmela con le mie forze, e non sono convinto di prendere le quantità di pillole che la dottoressa mi ha detto di prendere in 40 giorni... Valpinex 1 pillola a pranzo e una a cena 20 minuti prima dei pasti... Spasmoman 1 a pranzo e 1 a cena durante i past( da interrompere dopo 4/5 giorni).

Che ne pensate voi dottori? Ho paura di non avere il controllo del mio corpo, tipo avere sonnolenza o irritabilità o cose simili.