Feci anomale

buongiorno,
da circa 20 giorni, senza nessun cambiamento di abitudini alimentari, sono diventata moderatamente stitica. Inoltre, ho trovato nelle feci un frammento color rosa, filamentoso, molto simile ad un pezzetto di carne cruda (non avevo mangiato carne) che mi ha spaventato. Può essere indicatore di qualcosa di grave? mi consiglia una colonscopia? grazie mille.