Gonfiore addominale e diarrea

Salve, sono una ragazza di 24 anni e da 2 giorni ho questo problema, Nella giornata di mercoledì mi si è notevolmente gonfiata la pancia, e non riuscivo a liberarmi dell'aria allora durante la notte mi sono fatta una tazza di latte bollente, dopo averla presa la situazione sembrava migliorare perchè riuscivo ad espellere l'aria, ma poco dopo ho avuto forti dolori addominali come crampi, e sentivo l'aria che nello stomaco faceva su e giu', fino a quando ho avuto una scarica di diarrea liquida. Le scariche si sono poi ripetute nella notte 5 volte per cui ho pensato al virus, visto che in casa lo hanno avuto tutti questi giorni, ma in realtà anche ieri è persistito il gonfiore,e anche oggi lo sono anche se di meno. Avverto una fatica a liberarmi e tensione su tutto l'addome. Di cosa si può trattare? non posso consultare il medico prima di domani.
grazie.