Dolore addominale premendo e sotto sforzo

Buonasera, ho 32 e premetto di essere un tipo ansioso che ha avuto problemi di colite ma così non è mai capitato. Sono anche intollerante al glutine e sto seguendo una dieta apposita.
Mercoledì sera mentre cenavo e a seguito di un respiro profondo ho sentito un dolore nella zona addominale sopra l'ombelico (circa 4 cm sopra) e tendente verso sinistra...dolore tipo spilli. Alzandomi notai che anche premendo e muovendomi faceva male.
pensavo passasse ma quando a mezzanotte portai fuori il cane notai che peggiorava camminando...chiamai la guardia medica e mi disse di prendere antispasmina colica...mi son addormentata perché stando ferma il dolore passa. L'indomani alle 6 andai in bagno e mi venne mal di pancia così chiamai la guardia medica e venne dicendomi che era solo un addominalgia.
Andai al lavoro ma il male (sempre con movimento) continuò e andai in bagno 5 volte.
alle 18 venne il mio medico di famiglia e mi disse che era il colon dandomi RIFACOL 2 pastiglie mattina e 2 sera e buscopan...l'intestino ora è regolare ma il male è sempre li. Posso solo stare ferma ma appena tossisco e dopo un po che cammino provo questo senso di dolore che sembra un nodo mentre invece premendo sento tipo spilli / strappo.
Cosa può essere? Cosa devo fare?
grazie