Ittero pelle e sclere degli occhi

Buonasera,sono un ragazzo di 23 anni e sono portatore talassemico e ho la sindrome di gilbert.Poco tempo fa sono andato all'ospedale perchè mi sentivo particolarmente stanco e mi vedevo molto giallo (pelle e sclere degli occhi).E' risultato test di coombs diretto e indiretto negativo,ldh nella norma,nell'ecografia è tutto nella norma,ma riporto i seguenti valori sbalzati in confronto a quelli di riferimento:
bilirubina indiretta:7,25 mg/dl diretta:0,7 mg/dl fibrinogeno:130 mg/dl ; per quanto riguarda emocromo: RBC:6,6 M/uL MCV:60,3 fl MCH:20 pg PLT(piastrine):130 K/uL RDW-SD:32 fl
Sono in attesa di altri esami specifici come acidi biliari,autoimmunità epatica e dosoggio uro e coproporfirine (seconda battuta colangio RM) .Mi sento sempre spossato, volevo sapere se esistono dei rimedi a questa situazione che mi stressa psicologicamente.La ringrazio di cuore,porgo distinti saluti.