Problemi intestinali persistenti

Gentili dottori, sono una ragazza di 25 anni. Premetto di essere predisposta a soffrire di colite, sia per ereditarietà, sia per motivi di stress, essendo io un soggetto molto ansioso, ipocondriaco e tendente alla somatizzazione. E' però da un mesetto che dopo i pasti la pancia diventa gonfia e dura e, nonostante io sia tendenzialmente stitica (in certi periodi non andavo in bagno nemmeno una volta al giorno, e questa era la normalità), adesso tendo a defecare due-tre volte al giorno. Le feci sono formate e di colore apparentemente normale ma molto morbide e maleodoranti, accompagnate da aria altrettanto maleodorante. Lungo la giornata ho qualche doloretto a livello addominale e soprattutto "movimenti" e "gorgoglio". Finora ho preso solo fermenti lattici e sto cercando di aiutarmi con l'alimentazione, ma non vedo miglioramenti, soprattutto per il gonfiore della pancia e nella defecazione. Devo preoccuparmi oppure sarà la solita colite o la sindrome del colon irritabile? Spesso ho dolore sul fianco, dove il colon fa la "curva". Mi preoccupa anche la corretta assimilazione dei cibi. Cosa posso fare per risolvere la situazione o quali esami mi consigliate?
Grazie in anticipo