Se non vado per un giorno, si induriscono le feci

Gentili Dottori,
soffro di colon irritabile, di meteorismo e, a periodi, anche di stipsi. In particolare ho notato che se vado in bagno tutti i giorni, la defecazione è soddisfacente. Nel momento in cui anche per un solo giorno non vado in bagno, il giorno dopo le feci risultano essere dure e piccole, difficili da espellere (la classica defecazione "a palline"). Mi sembra strano, dato che so che non è necessario evacuare tutti i giorni ma almeno 4 volte a settimana.
Perché mi succede questo?
Grazie!