Ansia x questi sintomi diventa piuttosto invalidante

Buonasera.
Da luglio soffro di dispepsia (difficolta digestive, mal di testa dopo pasti, gonfiore tra ombelico e sterno). Mentre prima ero molto regolare, ho avuto periodi di stipsi (2 max 3gg) , risolti con psyllogel megafermenti prescritto da gastroenterologo. Eseguito gastro, tutto ok tranne piccola erna iatale. Esami sangue generali e ricerca sangue occulto (2 volte) tutto ok. Ora la dispepsia è molto migliorata, praticamente assente (forse xchè tranquillizzato da esito della gastro...?); rimane però spesso (qualche volta anche la notte) presente la sensazione di addome gonfio nella fascia ombelicale, poco trattabile, soprattutto parte dx e vicina a ombelico, oltre a sensazione come di pizzicore, quasi a livello muscolare, tanto che se pigio con le dita sugli addominali o faccio qualche movimento sento il fastidio quasi allo stesso modo. A volte sento il bisogno di emettere gas senza però riuscirci come una volta, altre volte ci riesco ( ma sembra non totalmente) dopo massaggio a intestino che placa in parte i fastidi. Sembra che il gas si muova quasi a scatti nell'intestino, qualsi "liberandosi" improvvisamente e sentendo "movimenti" anche nella zona anale. Sto prendendo carbone vegetale (4/die) senza grandi risultati. Periodo purtroppo molto stressante x vari problemi, quindi la mia (solita) ansia x questi sintomi diventa piuttosto invalidante. Gradirei Vs parere. Pensate debba sottopormi anche a colonscopia ? Se si, ok quella virtuale? Grazie fin da ora, saluti