Pancia gonfia dopo i pasti

Buonasera, ho trent'anni e da circa una settimana ho questo problema:dormo e mi sveglio senza nessun problema ma appena inizio a mangiare qualcosa e per tutta la giornata la pancia si gonfia da sembrare quasi incinta. A livello dell'addome alto sento un fastidio..ma non è dolore..al massimo dei piccoli crampi.ho provato a prendere gaviscon dopo i pasti come consigliato dal medico di base ma mi da un sollievo solo temporaneo e non diminuisce il gonfiore ma solo le frequenti eruttazioni . da cosa può dipendere? Può essere grave? Ammetto di essere in un periodo di stress lavorativo .cosa posso fare per aver sollievo?