Stanchezza e sonnolenza dopo pranzo

Salve a tutti, ho quasi 23 anni e ogni tanto mi capita di avere forte sonnolenza dopo pranzo. Ho notato che il problema si verifica solo dopo questo pasto e mai dopo colazione o cena.
Mi capita a periodi ed è molto fastidioso.

Semplicemente mangio e quasi subito sento incombere la stanchezza e il bisogno di dormire(indipendentemente dalle ore notturne di riposo). Si tratta sia di una stanchezza in generale che di una sensazione di stanchezza alla testa, proprio come quando si ha urgente bisogno di dormire.

Non so cosa pensare, cosa potrebbe essere?

Grazie mille.