Dispnea ma non capisco più perchè!

Buongiorno dottori, il mio consulto è richiesto per il problema che vado a descrivere: è 5 mesi che si presenta una dispnea più o meno continua (con dispnea voglio intendere la sensazione di non riuscire a compiere un respiro profondo intero ed una fastidiosa sensazione di rigidità al torace che parte da sotto il mento ) questa sensazione si attenua solo a stomaco pieno, o quando sono molto riposata. Premetto che 4 anni fa ho sofferto di attacchi di panico, risolti grazie a terapia psichiatrica. Da quando si è ripresentato questo problema però ho ricominciato un percorso di psicoterapia credendo che tutto questo fosse dovuto all’ansia. Infatti inizialmente la dispnea si presentava soprattutto nelle situazioni che mi generavano ansia, come ad esempio guidare la macchina da sola, e questa sensazione si ripresenta ancora oggi puntualmente appena guido/sono in macchina come passeggera. In passato però questa sensazione durava pochi giorni poi si risolveva da sola, ora invece è onnipresente. Ultima cosa, ho cominiciato ad avere anche dei dolori alla schiena perché spesso mi forzo a compiere l’atto respiratorio ma con scarco successo, al massimo ci riesco se a ciò accompagno uno sbadiglio. Dormo tutto sommato bene, anche se a volte mi sveglio di notte con la neccesità di fare un grande respiro, che però ripeto, riesco a fare in quanto sono più riposata grazie al sonno.
Oggi però è capitata una strana cosa, stavo pranzando e invece di avere una sensazione di rilassamento come di solito mi accade a stomaco pieno, è successo il contrario..ovvero fortissima dispnea ed un bruciore lieve ma percettibile al livello del centro dello sterno fin sotto la gola. La dispena si è placata solo dopo aver interrotto il pasto, assunto delle gocce di lexotan perché mi stavo agitanto ed in ultimo con il percepire l’affievolirsi della sensazione di bruciore. Scusate per questo infinito elenco di situazioni, ma a questo punto devo capire se è il caso di continuare a liquidare tutto con l’ansia come fa il mio medico, o se è necessario fare delle ulteriori ricerche. Grazie per la vostra disponibilità. saluti