Emotofobia e gastroenterite

Salve,
sono una ragazza di 27 anni, emetofobica da circa 10.
La scorsa settimana mia madre ha accusato subito dopo cena, un forte mal di stomaco associato a nausea con conseguenti vomiti nelle ore successive e a seguire numerose scariche di diarrea liquida. Pensando ad una congestione non sono entrata più di tanto nel panico, a distanza però di circa 48 ore ha avuto gli stessi sintomi mio padre, portandomi a credere che si trattasse invece di gastroenterite virale. Purtroppo non son riuscita a scongiurarla, e dopo altre 48 ore esatte è toccato a me, che son riuscita però ad evitare il vomito, assumendo plasil, e biochetasi nelle ore successive. Presa dal panico sono andata dalla guardia medica che mi ha confermato la diagnosi di gastroenterite virale. Ad oggi son passati 6 giorni da quando son stata male il primo giorno, e dopo 3 giorni (sebbene il primo peggiore di tutti), tutto è tornato nella norma. Il mio quesito arriva adesso: son stata male da giovedì, mancando da lavoro il venerdì. Lunedì son tornata e oggi (mercoledì), arrivata in ufficio non ho trovato la mia collega, che si è appunto ammalata, con tanto di vomiti e scariche (presumo e temo di averla contagiata). è possibile che al suo ritorno (che sia domani o nei giorni a seguire) lei sia ancora contagiosa e possa ritrasmettermi il virus?? Il rischio di recidive così ravvicinate è reale?
Son terrorizzata dall'idea di riprovare quel senso fortissimo di nausea.
Certi di una vostra risposta esaustiva
porgo Distinti Saluti