Ernia iatale e stipsi

Buongiorno,

sono una ragazza di 25 anni e soffro da anni di sindrome di colon irritabile e ciò mi causa nella maggior parte casi stipsi, che risolvo assumendo prima di coricarmi pastiglie di erbe naturali.
10 giorni fa, mi è stata diagnosticata una piccola ernia iatale con reflusso, a seguito di gastroscopia , prescritta con urgenza dopo sintomi quali tosse soprattutto durante i pasti e disfagia.
Da una settimana circa riesco a mangiare veramente poco, soprattutto a causa della disfagia. Mangio principalmente cibi liquidi o di facile ingestione, come yougurt, formaggi teneri, pastina in brodo e vari tipi di frutta, quali pesche e prugne.
Dall'inizio di questi sintomi, si è complicata la mia stipsi, con evacuazioni molto rare e scarse. Vorrei quindi sapere se questo può essere dovuto allo scarso apporto di cibo o se è la solita stitichezza da colon irritabile. è consigliabile assumere comunque sostanze lassative in questa condizione?

Grazie mille