Le feci erano buone, più consistenti quindi il medico mi dice

buonasera,
per un mese ho evacuato feci molle, ho fatto una cura di fermenti lattici , prendevo due bustine al giorno per un mese e proprio alla fine del mese le feci erano buone, più consistenti quindi il medico mi dice di continuare per un'altra settimana con una bustina al giorno e se le feci continuavano ad essere buone non occorreva che facessi la colonscopia, se invece i sintomi continuavano dovevo farla. da premettere che sono un tipo che mangio sano e faccio attività fisica assidua.
finita la cura di fermenti lattici le feci erano abbastanza buone ma dopo mi venne una leggera stitichezza e ultimamente , raramente si ripresentano feci molle addirittura stasera ho evacuato feci di consistenza normale seguite da feci molle.
occorre che faccio una colonscopia?
mi sto preoccupando inutilmente?
può essere qualcosa di grave? o colon irritabile? o cos'altro?
grazie in anticipo