Feci dure

Salve,da sempre quando devo defecare le feci risultano forse fin troppo morbide ma a partire da febbraio circa le feci hanno iniziato a indurirsi;in queste ultime 3 settimane sono diventate molto dure e in questi ultimi giorni talmente dure che devo sforzarmi parecchio e a volte ho quasi la sensazione di non riuscirci. Le feci sono abbondanti, compatte e non a palline. Di norma vado in bagno ogni giorno. Da anni assumo esomeprazolo 20 mg a causa di ernia iatale con reflusso gastroesofageo. Non ho modificato la dieta che è ricca di scorie (frutta,verdura,cereali integrali,pasta/riso integrali), bevo non molto ma neanche poco. Unica cosa da febbraio assumo Citalopram 20mg per cause depressive. Non è la prima volta che assumo questo farmaco e le volte precedenti non mi ha dato effetti collaterali relativamente alle feci. Ho effettuato una colonscopia meno di un anno fa (credo giugno o luglio) e mi era stata riscontrata una melanosis coli causata pare da lassativi erboristici che mi ero abituato a prendere senza motivo direi tanto che li ho eliminati e non è cambiato nulla nell'alvo. Da cosa può dipendere questa modificazione dell'alvo?