Sensazione di bisogno di defecare lieve ma costante

Buongiorno. Da circa 5/6 anni soffro di disturbi intestinali come reflusso, digestione difficoltosa, meteorismo, spasmi dolorosi alla bocca dello stomaco.
Ecco un breve elenco di tutti gli esami che ho fatto:
- colonscopia con biopsia: normale (circa 4 anni fa);
- esami del sangue per la celiachia: normali;
- breath test al lattosio: negativo;
- gastroscopia: normale;
- esami ecografico dell'addome: normale;

Ho preso farmaci antiacidi e controllato l'alimentazione per curare il reflusso e da circa paio di anni è diminuito fino a scomparire quasi del tutto. Anche gli spasmi dolorosi sono diminuiti, salvo ripresentarsi in momenti di stress.
Quello che non è cambiato è la forte presenza di aria nell'intestino.

Questo è il quadro generale, ora arrivo al dunque. Sono sempre stato stitico (salvo 1/2 casi di diarrea al mese, che mi han detto essere fisiologici). Andava in bagno circo 2/3 volte alla settimana, raramente due giorni di fila. Da 2/3 mesi, invece, ho incominciato a sperimentare un bisogno lieve, ma costante di andare in bagno, che non sempre si attenua dopo la defecazione. Non penso si tratti di tenesmo perché non è un impulso irresistibile, non mi sveglio di notte, è solo una sensazione fastidiosa. Le feci sono spesso spezzettate ma non liquide.
Lo so che in questi casi si consiglia una colonscopia, ma io l'ho sofferta molto e non ho nessuna intenzione di ripeterla. Personalmente credo che sia un sintomo riconducibile ad un'irritazione dell'intestino e allo stress. La mia domanda è: che genere di farmaci si consigliano in questi casi? Rilassanti intestinali?


Grazie.