Ho consultato il medico e l'otorino e tutti e 2 mi hanno detto che si tratta di reflusso

Salve da circa 4 mesi soffro di un disturbo alla gola che non è sempre continuo.
E' la sensazione di avere sempre un nodo alla gola. Ho consultato il medico e l'otorino e tutti e 2 mi hanno detto che si tratta di reflusso gastroesofageo.
Inoltre ho perennemente la lingua bianca con dei puntini rossi sulla punta.
Ultimamente poi mi accorgo che faccio fatica a scaricare quando vado in bagno.
Da una settimana sto prendendo delle fibre per aiutare a l'intestino, ma il problema del nodo alla gola non sembra passare.
Inoltre quando gioco a calcetto e faccio uno sforzo fisico faccio fatica a respirare, il fastidio del nodo alla gola aumenta e il naso mi cola di continuo.
Volevo sapere che rimedi posso utilizzare per far sparire questa sensazione di nodo alla gola, visto che l'otorino mi ha prescritto pantecta da 2 mg e locabiotal da spruzzare su naso e gola, ma non ho notato miglioramenti.
Ringraziando porgo distinti saluti.