Fastidio alla bocca dello stomaco, nausea, reflusso. colpa dell'ansia?

Non ho mai sofferto di particolari disturbi fisici. Soffro però d'ansia, e da quest'estate vivo una condizione di stress. In ottobre ho avuto uno sfogo d'herpes su tutte le labbra, e esattamente un mese dopo sono iniziati i problemi con lo stomaco. Inizialmente pensavo fosse influenza, dato che avevo dolori alle giunture, sonnolenza, vampate di calore annesse a un leggerissimo fastidio di stomaco. La sera mangiai molto in fretta, e subito dopo sentii una forte nausea, che peggiorava se mi sdraiavo e migliorava solo se stavo seduta (o mi sdraiavo a pancia sotto). Il giorno dopo passò tutto, ma due giorni dopo sentii un peso sullo stomaco, e mi agitai tantissimo, peggiorando la situazione. Da quel momento si aggiunsero: fiato corto, dolori addominali, leggera tosse, vampate di calore, peso sulla bocca dello stomaco fisso o senso di gonfiore, gorgoglii vari e a volte nausea (soprattutto se passavo molto tempo in piedi o in auto). Il dottore disse che era ansia, che la bocca dello stomaco era infiammata e avevo anche una colite spastica (aggiuntasi da quella sera di implacabile ansia). Mi disse di prendere il pantorc 20 mg, lo spasmomen per qualche giorno e della valeriana, e ovviamente dovevo evitare cibi acidi, lieviti ecc. Se non fossi migliorata in 15 gg avrei dovuto fare la gastroscopia. Lentamente migliorai, e 15 gg dopo m'era rimasta solo la sensazione di qualcosa in gola, o senso di soffocamento (che migliorava con l'attività fisica), e problemi di digestione. Ora è ulteriormente migliorato: rimane solo un senso di pienezza dopo pasti leggeri, specie la sera e a volte questo nodo alla gola, nonostante la prescrizione del Peridon. Mi chiedo: possibile che fossi così stressata senza accorgermene? E' passato un mese. Il dottore m'ha detto di prendere il pantorc per 2. Possibile che è una cosa così lenta? Devo preoccuparmi del fatto che non sento lo stimolo della fame e che la sera, dopo un pasto leggero mi sento piena anche se dopo bevo solo un bicchiere d'acqua? E questo stimolo mancante può essere conseguenza del fatto che nel primo periodo ho mangiato poco e non ho fatto sport (cosa che normalmente faccio in abbondanza), facendo vita moooolto sedentaria? Chiedo perché ho davvero avuto e anzi, ancora ho paura di avere qualcosa di grave, tanto da sognarmelo. Sì, sono alquanto ipocondriaca. Sperando di ricevere risposta, ringrazio in anticipo e auguro una buona giornata.