Stipsi ostinata e movicol

Salve, come sempre sono qui a combattere con una stipsi ostinata da quando sono nata. Alterno periodi in cui riesco ad evaquare (anche se con difficoltà) a periodi, come questo, in cui il mio intestino è come dormiente. Assumo molta verdura e frutta, bevo acqua calda la mattina appena alzata e da 4 giorni assumo una bustina di movicol (che il medico mi prescrisse per i periodi appunto più difficili), ma per adesso niente da fare, l unica cosa che mi aiuta sono i clismi. Aggiungo di essere una persona molto ansiosa (sono stata in cura anche con antidepressivi e ansiolitici in passato), ho problemi di nausea e gonfiore da una vita, catalogati (dopo alcuni esami e visite specialistiche)come intestino irritabile, digestione lenta e colon molto lungo. Tutto questo mi impedisce una alimentazione adeguata, una vita normale e sono sempre sottopeso.
Lunedi tornerò dal mio medico di base, anche se fino ad ora non ha dimostrato di prendere molto sul serio questa mia condizione.
Quali altri rimedi potrei assumere per migliorare la mia situazione? o quali domande o richieste potrei porgere al mio dottore?

Cordiali Saluti,