Eccesso gas intestinali - prolasso della mucosa rettale

Gentilissimo Dott.
Sono un ragazzo di 28 anni, mi sono trasferito da poco all'estero per vivere cn la mia ragazza, conduco una vita con un pó di stress e premetto che sono molto ansioso. Da circa una settimana, avverto dei disturbi intestinali quali, stipsi, difficoltà durante la defecazione, borborigmi intestinali, lieve dolore basso addome. Ho eseguito radiografia completa addome ed ecografia esito negativo. Per gli innumerevoli sforzi durante la defecazione, a seguito di una retto-scopia mi è stato diagnosticato un "prolasso della mucosa rettale".
Volevo una piccola consulenza: ci sono dei momenti in cui sento una produzione eccessiva di gas intestinali..spesso difficili da espellere (anche per via del prolasso). Ciò accade soprattutto la sera dopo cena:
1 Che rimedi ci sono contro l'eccesso di questi gas intestinali?
2 Nello stesso tempo sento un dolore lieve nella parte bassa dell'addome (zona vescica) con senso di gonfiore..è dovuto ai gas in eccesso?
3 questa eccessiva produzione di gas a cosa è dovuta?
4 possiamo parlare di "colon irritabile"?
5 il prolasso deve essere operato o col tempo, non facendo sforzi potrebbe rientrare da solo?
6 cibi consigliati per il "meteorismo" e l'eventuale colon irritabile?

Non ho mai sofferto di tutto ció in passato.

Grazie anticipatamente.