Colon irritabile e dieta

)salve dottori volevo chiedere un consulto riguardo il mio problema. soffro di colon irritabile e sono in cura in un centro della nutrizione. il mio dottore mi ha prescritto dei farmaci (fermenti lattici, antidiarroici..) e una dieta secondo la quale devo evitare degli alimenti per poi reinserirli ogni 15 giorni. tra questi vi è il lievito perchè potrebbero darmi fastidi e sensazione di gonfiore,ma io i chiedo: secondo voi dovrei evitare anche i prodotti dove compare la dicitura "lievito madre o lievitato naturalmente"? vi prego aiutatemi sono confusa ed inoltre il mio medico non risponde e la mia dieta è così restrittiva da farmi impazzire quando faccio la spesa!
grazie mille
un saluto