Non ho modo di andare prima della settimana prossima dal medico

Gentili dottori,
sono una ragazza di 29 anni. Da una settimana circa avverto nausea e malessere, soprattutto la sera. Sabato scorso, andando a dormire, dopo un pasto normale (un piatto scarso di riso) ho avuto crampi e bruciore di stomaco da non stare in piedi, nè sdraiata, sudore e spasmi. Il tutto unito a forse nausea e senso di rigetto, non sfociato in vomito. Dopo un'ora abbondante di dolore mi sono addormentata, ma da allora non mi lascia un senso di bruciore, alternato a crampi, soprattutto se cammino o mi muovo. Non ho modo di andare prima della settimana prossima dal medico. Che posso fare? che cos'è? Ho una dieta piuttosto sana, senza eccessi (anzi, sto attenta a grassi, privilegio verdura, frutta, non bevo praticamente alcol). Grazie