Senso di pesantezza

Salve dottore sono un ragazzo di 27 anni da circa una settimana noto come una pesantezza di stomaco continuo a digerire ma questa pesantezza mi viene solo in certe parti della giornata o dopo mangiato a quando ci penso ed ecco subito che avverto questa cosa ... Volevo dirle che quasi una settimana fa ho iniziato a prendere degli integratori naturali con pappa reale ginseng e altra roba può essere dovuto a questo? Ho pure stress ? Faccio i turni a giro continuo e al momento ho sempre un po' di ansia per varie cose .. Cosa mi consiglia ? Qualche cura ? Grazie