Diarrea 10 giorni

Buongiorno a tutti,sono un ragazzo di 25 anni che pratica basket da 10. Di ritorno dalla mia vacanza ho iniziato a soffrire di cefalee probabilmente per colpa dell'aria condizionata e del ventilatore che avevo fisso in testa ogni sera coi capelli bagnati. Fatto sta che ho ritenuto fossero dolori cervicali e sono lentamente scomparsi(anche se ho dolore sulle tempie al tatto e pesantezza agli occhi a tratti). Il fatto è che essendo un soggetto molto ansioso questa cefalea è stata seguita da forte bruciore di stomaco sotto l'ombelico,e circa 2 settimane fa ho iniziato a avere diarrea con feci acquose marrone chiaro. Sono andato dal mio medico curante che mi ha dato un antibiotico antidiarroico e una compressa per il colon irritabile(al tatto mi ha detto che è colite e parte tutto dalla testa),da fare per 5 giorni. Dopo 5 giorni le feci hanno iniziato a compattarsi,erano sempre molle ma non più liquide(perdonate la descrizione). Poi,dopo una settimana di cura,ho interrotto e ho fatto due sere consecutive in paninoteca,mangiando un pò di tutto,anche frittura. Ecco,da allora e per sei giorni fino a stamane ancora,ho di nuovo diarrea liquida,rumori nello stomaco e non so cosa mangiare visto che qualsiasi cosa pare essere inadatta per la colite.
Innanzitutto volevo qualche rassicurazione sul fatto che non ci siano ulteriori preoccupazioni da farmi,visto che osservando le feci noto certamente la loro liquida consistenza ma il colore si mantiene sempre sul marrone,qualche volta chiaro qualche volta tendente all'arancione ma senza sangue,almeno ad occhi così mi pare visto che il sangue è scuro. Ovviamente ho anche un pò di bruciore anale per le scariche continue. Il problema è che non ho sempre lo stimolo di scappare in bagno perchè altrimenti me la faccio sotto :), ho solo qualche dolorino che a volte mi fa andare ,mentre altre volte semplicemente vado in bagno e faccio diarrea senza problemi.
è anche normale aver perso peso?Nella prima ondata di diarrea,quella diciamo da ansia post cefalea e stanchezza,sono sceso di circa 3,5 chili che poi ho gradualmente rimesso fino a tornare a 98 chili coi vestiti. Adesso,dopo questa seconda ondata,sono 93.5-94 coi panni.
Cosa mi suggerisce,Dottore?Intendo sul mangiare,su eventuali medicinali,su come comportarmi...Sono un pò impaurito...