Fastidio intestinale

Buongiorno dottori,
Premetto che sono molto ansioso ed ipocondriaco, ed è qualche giorno che ho come un senso di pesantezza a livello intestinale.
Non è un dolore vero è proprio , ma è un fastidio abbastanza continuo.
Sicuramente il mio stato psicologico influisce su questo, perchè ogni volta che si ripresente non riesco a godermi la giornata.
Come gia scritto in post precedenti, il fatto di non fare feci diciamo " perfette " aggrava questa situazione, ed è un po di tempo che vado regolarmente al bagno una volta al giorno ( la mattina ) ma le mie feci sono schiacchiate...Non sono piatte piatte, ma avranno una larghezza di circa 3cm e sono spesse 1/1.5 cm..!!
Non sempre e delle volte sono anche piu spesse.
Il colore non è scuro, ma sono marrone chiaro.
La mia alimentazione è abbastanza semplice, non faccio stravizi, bevo alcolici molto di rado e mangio sia frutta e verdura.
E'preoccupante?

Grazie in anticipo per la Vostra disponibilità.
Saluti