Sazietà: mi sta davvero rovinando?

Buongiorno. Sono una ragazza di 21 anni. Scrivo per avere un vostro parere sulla mia situazione. Fino all'età di 18 anni il mio peso oscillava tra i 54 e 57 kg, con altezza di 1.61. Ho fatto parecchie volte dieta ma della durata di un mese , e perdevo sempre 2 o 3 kg per poi riprenderli in fretta. L'anno scorso ho smesso con questa vita e ho deciso di fare esercizio fisico, corsa e allenamento generale, che è durato per 3 mesi. Ho così perso i kg necessari e sono scesa a 53 kg. Un peso eccellente, stavo proprio bene. Dopo quel periodo ho SMESSO di correre e pian piano nel tempo la gente diceva che ero troppo magra, che stavo scomparendo. Per me erano tutte cose esagerate e in parte ancora lo penso. Sta di fatto che, dopo un anno di abbandono della corsa e di qualsiasi dieta il mio peso è sceso fino a 49 kg. Mi SAZIO subito, mi basta qualche boccone di pasta , due fette di pizza o un panino , oppure mangiando poco ma alimenti molto vari a cena (pomodoro mozzarella pane tonno o carne e frutta tutti i giorni) per essere pienissima e sazissima, e se provo sotto spinta dei miei genitori e del mio ragazzo a mangiare ancora ho un senso fortissimo di nausea o pesantezza nel masticare, come se il mio corpo non volesse altro cibo perchè non ce la fa più. Ho paura che questa condizione sia negativa e non solamente fisiologica...voi cosa ne pensate? Sono davvero così messa male? Mi infastidiscono tanto le critiche degli altri, mi fanno sentire malata. Aggiungo che sono 8 mesi che assumo la pillola anticoncezionale che, al contrario, dovrebbe proprio far ingrassare, non dimagrire! Posso stare tranquilla che la pillola non sia la causa?
Grazie a chi mi risponderà...