7 giorni che non vado di corpo

salve sono un ragazzo di 18 anni ,sono 7 giorni che non defeco questa mattina ho deciso di optare per un microclisma ma ha fatto pocchissimo effetto (forse perchè tenuto poco).
ora volevo sapre cosa fare se fare un altro microclisma oppure no dato che inizio ad avere dolore addominale ?
grazie