Una piccola ernia iatale

Gmi Dottori,ho 55 anni e già da ragazzo mi è stata diagnosticata una piccola ernia iatale da scivolamento . Il sintomo ricorrente era la pirosi,bruciore di stomaco, a dire il vero molto raramente accompagnato da dolori allo stomaco.L'ultima gastroscopia ( mamma mia ...che brutta!!) effettuata nel 2008 ha evidenziato l'ernia ma nessuna infiammazione all'esofago.Devo dire che assumendo regolarmente omeprazolo da 10 mg praticamente il bruciore è scomparso.Purtroppo pero' dopo anni di benessere da qualche settimana ,2 mesi circa, spesso dopo pranzo mi sento molto gonfio a livello dello stomaco e ho continue eruttazioni,Solo dopo un paio d'ore dal pasto inizio a sentirmi meglio.La notte dormo tranquillamente ma essendo "ansioso" poco dopo il risveglio comincio a ripensare ai probabili sintomi giornalieri in arrivo e peggioro la situazione.Vi sarei grato se mi deste qualche consiglio a tal proposito.