Dolori stomaco

buongiorno,da un pò di tempo mi vengono dei dolori allo stomaco e al fianco destro,in questi casi prendo delle pastiglie di buscopan e paracetamolo,ultimo dolore abbastanza forte e durato x circa 3gg (non continuo)l'ho avuto a fine dicembre e poi fino a venerdì scorso pù nulla,cerco di mangiare poco ed evito fritture.venerdì uscita a cena,forse ho abusato un pò con il cibo e dopo 1 ora ho inziato ad avere dolori che si sono protratti fino al giorno dopo,ho assunto solo 1cp di paracetamolo,avvertivo come una sensazione di pienezza e gonfiore.nel 2010 ho avuto il primo fastidio,ho fatto una eco addome da cui è emerso un calcolo alla colecisti di cm0,5 poi gastroscopia dove hanno visto una piccola ernia iatale e gastrite cronica,feci una terapia con omeprazolo e riopan x circa 2 mesi e i dolori scomparvero.ora vorrei sapere come devo comportarmi visti i frequenti episodi.grazie