Meteorismo o colon irritabile???'

salve,sono circa due mesi che soffro di un forte meteorismo da cui non riesco a venirne a capo..vivo da tre mesi a 2300 mt di altitudine per motivi di lavoro e i miei problemi sono nati all mia arrivo in montagna..ho forte meteorismo e difficoltà a digerire con continue eruttazioni di sola aria spesso le flatulenze sono successive e le eruttazioni come se fossero collegate fra loro..a gennaio ho fatto una visita da un gastro che mi ha detto in 10 min che ho il colon irritabile e dei calcoli alla colecisti ma calcificati....ci tengo a precisare che io non ho alcun dolore all addome..non sono stitico ne ho mai avuto episodi di diarrea...ho fatto una cura ma niente è cambiato..ora mi chiedevo se i miei spasmi d''aria possono essere dovuti all altitudine???può essere???anche perchè io non ci sono abituato...o ho davvero il colon irritabil??e poi visto che ci devo stare altri 28 gg qui cosa posso fare per ridurre il fenomeno metorico oltre la dieta??? la cosa strana e che la mattina io sto bene mi alzo sgonfio anke dopo colazione sto molto bene..i miei problemi iniziano dopo pranzo forse dovuti ad una digestione lenta....aiutatemi grazie,